Знаете ли вы, что занятия танцами очень полезны для детей?

05 Ноябрь
2012

Танцы с древних времен были составной частью культуры различных народов и приятным видом досуга. Сейчас есть множество различных школ, где есть возможность выбрать то, что нравится ребенку. Существует множество различных направлений в танцах. Однако любые танцы оказывают одинаково положительное влияние на здоровье всего организма.

Благодаря танцам происходит правильное распределение нагрузки на сердце, улучшается кровообращение. Подвижные занятия полезны для мышц, суставов и сосудов. Многие дети имеют проблемы с позвоночником. Занимаясь танцами, дети корректируют и формируют хорошую осанку. Обучаясь танцам, дети учатся и красиво ходить, у них появляется красивая походка. В танце, как дети, так и взрослые, выплескивают свои различные негативные эмоции. Они нетравматичны, в отличие от художественной гимнастики, и ими могут заниматься дети с 3-4 лет.

Возникшая потребность в общении также может быть удовлетворена с помощью занятий танцами. Детей сближает атмосфера танцкласса и красивая музыка. Танцы раскрепощают и помогают снять барьеры скромности и стеснительности. Занятия помогают снять мышечные зажимы и улучшают настроение, делают ребенка подвижным и открытым. У ребенка развивается чувство ритма и музыкальности, развивается слух.

У мальчиков развивается ловкость и сила, а у девочек - пластичность,гибкость и грациозность. Уроки танцев развивают эстетический вкус и собственный духовный мир ребенка. Дети учатся ставить перед собой цели и смогут реализовывать их, научаться работать в команде, несомненно, приобретут полезный опыт общения со сверстниками.

В исследованиях ученых было выявлено, что дети, которые занимаются танцами, развиваются активнее, чем их сверстники, которые не занимаются танцами. Данные факты относятся к детям раннего возраста от 5 лет, ведь в этом возрасте детям не рекомендуется заниматься физическими упражнениями для роста мышц, а танцы поддержат хорошую форму без силовых нагрузок.

Подведем итоги. Танцы улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшается обмен веществ и повышается иммунитет. Разнообразные движения заставляют работать различные группы мышц, что полезно для осанки. С точки зрения психотерапии танцевать рекомендуется тем, у кого отмечено повышенное чувство страха или неуверенности в себе. Также танцы помогают скорректировать фигуру и научат владеть своим телом, разовьют музыкальный слух и ритм. Дети приобретают уверенность.

Сейчас существует множество различных школ и клубов танцев для людей всех возрастов, где обучают всем стилям и направлениям. Для малышей существует отдельное направление - детские танцы, где подготовлена грамотно составленная программа. Если ребенку уже 6-7 лет, то выбор типа танцев можно предоставить ему самому. Танцы - это совмещение спорта и искусства. С помощью танцев любой ребенок сможет поддерживать свою физическую подготовку в отличной форме и обогащать свой внутренний мир.

Добавить комментарий

CAPTCHA