Знаете ли вы, почему у ребенка пропадает аппетит, и что делать, чтобы его восстановить?

22 Октябрь
2012

Порой родители сталкиваются с трудностью, когда ребенок капризничает за столом и отказывается есть. Такое явление может быть как временной потерей аппетита, однако случается, что аппетита нет продолжительное время, и это может быть поводом для беспокойства.

Необходимо выяснить для начала причины потери аппетита. Причины могут быть вполне простые, как, например ребенок на самом деле не голоден, он устал, перебил аппетит сладостями. Но в этих случаях ребенок ест неохотно, а не вовсе отказывается от еды. Через некоторое время аппетит возвращается.

У некоторых детей отсутствие аппетита продолжается несколько дней и это может быть поводом для беспокойства. Такое отсутствие аппетита, вероятно, является симптомом начинающегося заболевания, такого, как ОРЗ. Ребенка не стоит сразу ругать за его капризы, возможно, его каприз – эта реакция организма на заболевание. Родителю стоит измерить ребенку температуру, спросить, не болит ли у него что-то. Если же ребенок заболел, то его стоит кормить легкоперевариваемой пищей, давать больше жидкости.

Возможно, у малыша понижен гемоглобин. В таком случае стоит выполнять назначения врача после получения анализов крови, и в меню чада добавлять продукты богатые железом и витамином С.

Для повышения аппетита и гемоглобина необходимы прогулки на улице до и после обеда. Прогулка на свежем воздухе благоприятно действует на кровообращение и нервную систему. Также, хорошее влияние на нервную систему и на усиление кровообращения оказывают занятие плаванием. Когда ребенок плавает, энергетические затраты увеличивают потребность в пище.

Порой ребенок может отказываться от еды из-за однообразного рациона и перенасыщения теми или иными веществами. Попробуйте разнообразить его рацион. Хорошим способом для поднятия аппетита и настроения является создание интересных блюд с мультяшными персонажами или просто "улыбки" на тарелочке.

Отсутствие аппетита может быть связано с эмоциональным стрессом. Страх, недовольство, гнев и другие негативные эмоции могут быть причиной снижения аппетита. Дети не всегда могут выплеснуть свои эмоции, поэтому стресс может проявиться физиологически. В данном случае родителям стоит обратить внимание на атмосферу в семье или в школе. Необходимо выяснить причину стресса, а затем устранить ее. Можно во время восстановления малыша кормить его любимыми блюдами, а после возвращения аппетита расширять рацион.

В подростковом возрасте в погоне за стройной фигурой мальчики и девочки могут спровоцировать развитие таких психологических заболеваний, как анорексия или булимия. Здесь важно обратить внимание на продолжительное отсутствие аппетита, которое сопровождается потерей веса. В данном случае стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Не всегда продолжительная потеря аппетита может быть поводом для сильного беспокойства, когда ребенка тут же нужно вести к врачу. Однако если вы обратили внимание, что ребенок отказывается от еды несколько дней подряд, и это сопровождается раздражительностью, потерей веса, симптомами заболевания, то в данном случае необходимо пообщаться с ребенком о его самочувствии и проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

CAPTCHA